Болит поясница?избавится от боли,это легко! Подвздошно-поясничная мышца - участвует практически во всех движениях нижних конечностей тела и поясницы, её спазм часто становится причиной боли и дискомфорта И даже образование грыж ❗ #стретчинг#здороваяспина#пилатес#тренировка#фитнес#спорт#стретчингдома
Hide player controls
Hide resume playing