Всем привет ,это видео посвящается моим топ 5 упражнений на пресс. Эти упражнения вы можете делать как одной целостной тренировкой , так и брать любое упражнение и добавлять в другие любые тренировки. ✨совет от меня : делать эту тренировку 3 подходами : 60 секунд (упражнение) 60 секунд ( отдых между подходами) не забывайте, что только с сбалансированным питанием мы будем иметь прекрасный результат⚡️ я буду очень благодарна за ваш фидбек и напишите в комментариях на какую часть тела мне сделать топ 5 упражнений или полноценную тренировку? ❤️ 💛ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ?💛 💌INSTAGRAM: 💪🏻ХУДЕЙ ВМЕСТЕ СО МНОЙ: 📩TikTok: люблю тебя, твоя Марса🌸
Hide player controls
Hide resume playing