Майндфулнесс медитация. Практика культивации позитивных состояний

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2022

41 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- бесплатный онлайн сервис медитаций для снижения тревоги и стресса. Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой. Преподаватель видео практики - Кристина Озманова, практикующий психолог и дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации. Инстаграм Кристины Длительность практики - 15 минут. Одна из больших тем в рамках практик осознанности - культивация позитивных состояний. Как мы можем через внимание, осознанность повышать качество жизни.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZlBJM0ovVzhoZG94Rm85ZUlWUGFLUFhVNjZLZGxZR0ltOWlrL1dra0szWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Насти

9 hours ago

00:01:32

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Насти

10 38%

Упражнение Листья в потоке (из метода майндфулнесс и терапии ACT)

3 days ago

00:06:57

Упражнение Листья в потоке (из метода майндфулнесс и терапии ACT)

98 63%

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Яна

1 week ago

00:00:47

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Яна

1 24%

СЕКРЕТ ТИШИНЫ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И ЗАСЫПАТЬ БЫСТРЕЕ

2 weeks ago

00:29:51

СЕКРЕТ ТИШИНЫ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И ЗАСЫПАТЬ БЫСТРЕЕ

42 85%

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Анатолия

2 weeks ago

00:01:02

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Анатолия

26 13%

Как быстро отдохнуть и расслабиться: 15 минут осознанности для перезагрузки

3 weeks ago

00:25:49

Как быстро отдохнуть и расслабиться: 15 минут осознанности для перезагрузки

46 17%

Отзыв Кати | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

3 weeks ago

00:02:33

Отзыв Кати | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

34 29%

медитация

4 weeks ago

00:31:54

медитация

4 7%

Отзыв Ольги | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

4 weeks ago

00:04:08

Отзыв Ольги | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

66 71%

Как достичь полного расслабления за 15 минут: практика осознанности для глубокого отдыха

4 weeks ago

00:30:05

Как достичь полного расслабления за 15 минут: практика осознанности для глубокого отдыха

46 70%

ГАЙД НА ОТДЫХ. Как программисту не выгорать, не болеть и не загнать себя

4 weeks ago

00:43:27

ГАЙД НА ОТДЫХ. Как программисту не выгорать, не болеть и не загнать себя

4K 77%

Выполни эту простую и быструю тренировку, чтобы лучше почувствовать свое тело)

1 month ago

00:09:06

Выполни эту простую и быструю тренировку, чтобы лучше почувствовать свое тело)

119 24%

Отзыв Стаса | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

1 month ago

00:02:17

Отзыв Стаса | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

30 95%

Нелицеприятная правда об осознанности | майндфулнесс | теория

1 month ago

00:16:16

Нелицеприятная правда об осознанности | майндфулнесс | теория

97 12%

Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика

1 month ago

00:19:48

Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика

85 61%

Наблюдение за дыханием | Повышение концентрации | Работа с СДВГ | Теория

1 month ago

00:08:14

Наблюдение за дыханием | Повышение концентрации | Работа с СДВГ | Теория

58 29%

Отзыв Константина | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

1 month ago

00:01:09

Отзыв Константина | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

42 12%

Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан

1 month ago

00:19:10

Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан

22 89%

Отзыв Екатерины | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

2 months ago

00:02:28

Отзыв Екатерины | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

43 30%

Самочувствие | Телесная осознанность | Внимательность к телу | Эмоциональная устойчивость | Теория

1 month ago

00:01:22

Самочувствие | Телесная осознанность | Внимательность к телу | Эмоциональная устойчивость | Теория

1 34%

Отличия | Теория

2 months ago

00:01:24

Отличия | Теория

37 33%

Отзыв Анастасии. Ретрит молчания. Ретрит випассана 2024.

2 months ago

00:03:10

Отзыв Анастасии. Ретрит молчания. Ретрит випассана 2024.

63 59%

Аудиальный покой | Теория

2 months ago

00:05:44

Аудиальный покой | Теория

109 74%

Майндфулнесс медитация | Практика любящей доброты или Метта

2 months ago

00:22:48

Майндфулнесс медитация | Практика любящей доброты или Метта

142 89%

0 Comments

Guest