Httenkse Bagels fr ein gesundes Frhstck oder einen herzhaften Snack! glutenfrei

Hüttenkäse-Bagels für ein gesundes Frühstück oder einen herzhaften Snack! glutenfrei ZUTATEN für 9 Stück: ✔️Hüttenkäse 200 g, ✔️Hartkäse 60 g, ✔️Ei 1 Stück, ✔️Jedes Mehl (ich habe Reismehl verwendet) 30 g, ✔️Salz, Gewürze nach Geschmack, ✔️Sesam zur Dekoration Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 190.6 kcal. Protein - 16.8 g. Fett - 9.8 g. Kohlenhydrat - 8.3 g. Ein weiteres wunderbares Hüttenkäserezept: ✔️ Hüttenkäse - 300 Gramm; ✔️ Eier - 2; ✔️ Hafermehl - 70 Gramm; ✔️ Natron - 1/3 Teelöffel; ✔️Salz – eine Prise; ✔️ Heidelbeeren (ich habe sie eingefroren) - 50-70 Gramm; ✔️ Joghurt - 50 Gramm; ✔️ Süßungsmittel - nach Geschmack. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 136,2 kcal. Protein - 13,8 g. Fett - 4,3 g. Kohlenhydrat - 10,5 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei