Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте в тренажер для разгибания спины, наклонив туловище вперед от бедер и прижав рычаг к верхней части спины. Надавите на рычаг и поставьте туловище в вертикальное положение против сопротивления накладки рычага. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Гиря #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Веса #Свободный
Hide player controls
Hide resume playing