Подъемы на пятки с активацией ягодичных мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте с небольшим мячиком между пятками и ступнями, направленным вперед. Колени держите прямо. Сожмите мяч между пятками и поднимитесь на носки. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Мяч___маленький #Бедра #Средний #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZklDUm8rc0VOUVcwcW5pQUhzdzNVU3lSc05pSDVCQkF6WWlxUXRORGFpcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Трейлер аниме Голубая шкатулка | Озвучка OnWave

15 minutes ago

00:01:46

Трейлер аниме Голубая шкатулка | Озвучка OnWave

1 54%

ЭФФЕКТИВНЫЙ ГЕРБИЦИД ПО КУКУРУЗЕ ПОДКОРМКА ПЕРЦА

1 hour ago

00:01:23

ЭФФЕКТИВНЫЙ ГЕРБИЦИД ПО КУКУРУЗЕ ПОДКОРМКА ПЕРЦА

1 52%

Юрий Круглов о покорении вершин и жизни альпиниста (Скажите честно. 16 сентября 2024)

2 hours ago

00:28:30

Юрий Круглов о покорении вершин и жизни альпиниста (Скажите честно. 16 сентября 2024)

4 87%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

2 hours ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 10%

Препарат артерио купить в аптеке цена

2 hours ago

00:01:01

Препарат артерио купить в аптеке цена

1 61%

Осенняя вылазка банды эндуристов на карьеры и подъемы! ЧАСТЬ 2. Осень 2022

2 hours ago

00:32:07

Осенняя вылазка банды эндуристов на карьеры и подъемы! ЧАСТЬ 2. Осень 2022

1 18%

Токсичные люди - как определить и не поддаться их влиянию, 10 признаков подавления и их последствия

2 hours ago

01:54:19

Токсичные люди - как определить и не поддаться их влиянию, 10 признаков подавления и их последствия

1 38%

Танк на Славянке против китайских магнитов

2 hours ago

00:04:57

Танк на Славянке против китайских магнитов

13 63%

Сахар в норме БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Про диабет забудете, когда узнаете про этот метод

2 hours ago

00:29:21

Сахар в норме БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Про диабет забудете, когда узнаете про этот метод

1 8%

Осенняя вылазка банды эндуристов на карьеры и подъемы! ЧАСТЬ 1.

3 hours ago

00:41:27

Осенняя вылазка банды эндуристов на карьеры и подъемы! ЧАСТЬ 1.

1 94%

ОСНОВНОЙ ГЕРБИЦИД ЖИДКИЙ КАК БОРОТЬСЯ СО СНЫТЬЮ НА ДАЧЕ

3 hours ago

00:01:01

ОСНОВНОЙ ГЕРБИЦИД ЖИДКИЙ КАК БОРОТЬСЯ СО СНЫТЬЮ НА ДАЧЕ

1 6%

Вкусная выпечка 135

3 hours ago

00:01:11

Вкусная выпечка 135

126 24%

Вы все еще не отказались от сахара После этого откажетесь

3 hours ago

00:13:55

Вы все еще не отказались от сахара После этого откажетесь

1 66%

Как снизить давление с помощью массажа

4 hours ago

00:01:01

Как снизить давление с помощью массажа

4 28%

Танк на Славянке против китайских магнитов

4 hours ago

00:04:56

Танк на Славянке против китайских магнитов

70 5%

ПРОМАЛЬП - УСТАНОВКА, МОНТАЖ СТЕКЛОПАКЕТОВ (ЖК West Garden) Промышленный Альпинизм

4 hours ago

00:20:44

ПРОМАЛЬП - УСТАНОВКА, МОНТАЖ СТЕКЛОПАКЕТОВ (ЖК West Garden) Промышленный Альпинизм

17 22%

Adventure Weekend

4 hours ago

00:00:34

Adventure Weekend

1 83%

Видео от Выпечка к чаю

5 hours ago

00:02:29

Видео от Выпечка к чаю

1 52%

Электрический транспортировщик Xilin CBD15W-II-Li

6 hours ago

00:00:41

Электрический транспортировщик Xilin CBD15W-II-Li

11 11%

Батуринская верста 2024. Групповая шоссейная гонка 65 км.

6 hours ago

00:20:07

Батуринская верста 2024. Групповая шоссейная гонка 65 км.

1 87%

ППК Фонд развития территорий реализует проекты по восстановлению, реконструкции и строительству объектов коммунальной инфрастр

6 hours ago

00:01:06

ППК Фонд развития территорий реализует проекты по восстановлению, реконструкции и строительству объектов коммунальной инфрастр

1 33%

Вилочный погрузчик Komatsu FD70-7

8 hours ago

00:01:08

Вилочный погрузчик Komatsu FD70-7

1 86%

Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

8 hours ago

00:12:39

Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

1 55%

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап

8 hours ago

00:26:31

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап

1 27%

0 Comments

Guest