Разгибание руки с гантелей из-за головы

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 May 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В видео рассматривается одно из самых популярных упражнений на трицепс - разгибание руки с гантелей из-за головы. Следует сразу заметить, что данное упражнение должно включаться в программу тренировок не ранее чем через полгода после начала занятий. Обращается внимание на характерные ошибки при выполнении данного упражнения и объясняется правильная техника а также способ подбора нужного веса гантели для максимально эффективной работы трицепса. Упражнения на трицепс. Разгибание руки с гантелей из-за головы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZkZUcGJPRU9aUGpNeE51WGVnNG5xVDJRTk9kYkdNMUxleW1nT2FjNk5UMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке

4 months ago

00:23:33

Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке

1 67%

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

4 months ago

00:24:54

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

3 66%

Техника выполнения испытания ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

4 months ago

00:01:09

Техника выполнения испытания ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1 42%

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ГТО

4 months ago

00:01:04

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ГТО

1 57%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

5 months ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 95%

Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею | КОМПЛЕКС упражнений для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

4 months ago

00:11:51

Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею | КОМПЛЕКС упражнений для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

4 33%

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

5 months ago

00:00:58

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

1 38%

Обновленный онлайн курс упражнения для восстановления после перелома лучевой кости. Занятие 1.

5 months ago

01:01:24

Обновленный онлайн курс упражнения для восстановления после перелома лучевой кости. Занятие 1.

1 29%

Эта МЫШЦА на СПИНЕ приводит, разгибает и вращает РУКУ внутри

5 months ago

00:00:27

Эта МЫШЦА на СПИНЕ приводит, разгибает и вращает РУКУ внутри

1 69%

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

5 months ago

00:41:36

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

2 9%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

5 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 58%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

5 months ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 62%

Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов

5 months ago

00:38:17

Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов

1 37%

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

5 months ago

00:00:56

Разгибание рук с верхнего блока с канатом

1 6%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

5 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

2 85%

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

5 months ago

00:13:09

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

1 53%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

5 months ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 48%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

6 months ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 29%

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!

6 months ago

00:08:27

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!

1 68%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

6 months ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 95%

Сгибание разгибание рук на полу

6 months ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 95%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

6 months ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 85%

РАЗГИБАНИЯ РУК: полное руководство по тренировке трицепса

6 months ago

00:19:54

РАЗГИБАНИЯ РУК: полное руководство по тренировке трицепса

7 45%

Как разработать пальцы после травмы в домашних условиях

6 months ago

00:12:15

Как разработать пальцы после травмы в домашних условиях

1 56%

0 Comments

Guest