Guest
Буду благодарна за поддержку моего канала: Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727 Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703 Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@ ____________________________ В этом видео я рассказываю о том, как я в своё время, когда активно худела, разгоняла обмен веществ. Что я стала делать: 1. Пить по утрам стакан воды 2. Завтракать кашей с лецитином 3. 30 секундные вскакивания с дивана и тряска руками и ногами 4. Пить зелёный чай с имбирём 5. Добавлять в еду перец чили 6. Добавлять в блюда куркуму 7. Есть корицу 8. Хороший, глубокий сон, особенно до 12 ночи 9. Есть больше нежирного белка ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Что я ем за день на диете Как после 50 лет я похудела на 94 кг Ходьба для похудения Мой дневной рацион 5 советов худеющим Как бороться с голодом на диете Лишняя кожа после похудения БАДы с IHerb при похудении Как сесть на диету и не сорваться Мотивация для похудения, ты сможешь! 4 важные ошибки худеющих Интервальное голодание Закон Парето в похудении Примерка одежды Как поймать похудейскую волну _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #сидимдома #вместедома #лучшедома #самоизоляция #оставайтесьдома #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
