Guest
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. Для большинства из нас идеальная жизнь — это, прежде всего, баланс между основными её сферами: работа, семья, хобби, здоровье и так далее. Но насколько реальна гармония в жизни? Что это: неотъемлемое условие для счастья или очередная идея, которую нам стараются продать маркетологи? Сегодня поговорим о том, что такое баланс в жизни, как его достичь и как правильно расставить жизненные приоритеты. Как успевать всё? Про какие из сфер своей жизни никогда нельзя забывать? Как ставить цели и достигать их, чтобы испытывать счастье, а не нервничать из-за собственной непродуктивности? Смотри видео до конца, чтобы узнать! Какие сферы жизни проседают у вас? Пишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться! #седакаспарова #голосможет #колесобаланса #балансвжизни #счастье #цели #продуктивность 00:00 - Баланс в жизни реален? 00:58 - У меня всё в балансе? 01:50 - Что такое колесо баланса и почему оно не работает? 04:56 - Чего я не успеваю? 06:10 - Что делать, если не успеваешь следить за здоровьем? 09:12 - Счастье — часть колеса баланса? 12:27 - Как договариваться с самим собой? 14:48 - Как стремиться к балансу в жизни?
