Упражнения для похудения: делаем тонкую талию! Тренировка .

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Dec 2015

26 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой канал: Мой сайт: Моя страничка в контакте: 0:04 - разминка; 7:24 - разучивание тренировки; 19: 40 - тренировка; 32:52 - растяжка 3 круга, 20 секунд работы, 10 секунд отдыха. Если вам сложно тренироваться под таймер, выполняйте упражнения по количеству раз. В разучивании тренировки я забыла показать одно упражнение - лягушачий бег (стоя, перепрыгиваем или перешагиваем с одной ноги на другую колено идет в верх и в диагон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Zjk3TldkYWN1SFFMekNZaGdIVGs4YUdvNFo2RGJaK1pjNmlUNkdKVDVpaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

17 hours ago

00:03:25

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

1 67%

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

17 hours ago

00:01:07

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 62%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 days ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 42%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

2 days ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 20%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 days ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 60%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 91%

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

2 days ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 52%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 35%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

2 days ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 52%

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

2 days ago

00:11:07

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 41%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

4 days ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 39%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

4 days ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 15%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

4 days ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 73%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

4 days ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 29%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

5 days ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 65%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

5 days ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 19%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

5 days ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 89%

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

5 days ago

02:11:47

Что Нас Ждёт После Смерти! Существует Ли Загробная Жизнь! | Никошо

1 42%

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

5 days ago

06:45:19

Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.

1 10%

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

5 days ago

03:45:39

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

1 45%

Новый генеральный директор Toyota шокировал всех | Большие новости

5 days ago

00:08:30

Новый генеральный директор Toyota шокировал всех | Большие новости

1 6%

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

5 days ago

02:34:35

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

1 53%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

5 days ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 53%

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

5 days ago

01:42:09

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

1 60%

0 Comments

Guest