Что такое гештальт-терапия Психотерапия #107

Данное видео посвящено гештальт подходу в психотерапии и рассматривает основные аспекты этого направления. В гештальт-терапии я работаю уже более 5 лет, так что постараюсь рассказать вам о том, что такое гештальт-терапия, чем она отличается от других направлений типа психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии, как в ней применяются принципы “здесь и сейчас“ и контакта и почему гештальт-терапия не связана с техникой разговора с пустым стулом. Я проведу ряд демонстраций некоторых техник гештальт-терапии, которые помогут вам понять как работает это течение психотерапии. В частности мы разберем. 1. Историю Фрица Перлза и возникновения подхода. Рассмотрим каково было его детство и взаимоотношения с другими психоаналитиками, а, в частности. с Зигмундом Фрейдом. 2. Принципы гештальт-терапии. Вы узнаете о базовых принципах и понятиях гештальт-терапии, так каких: принцип гомеостаза, контакт и границы контакта, фигура и фон, потребности и гештальт. 3. Цикл контакта. Мы разберем классическую схему цикла контакта в гештальт-терапии, который описывает этапы реализации наших потребностей. 4. Структура и функции психики. Вы узнаете как на структуру психики смотрят в гештальт-терапии и чем этот взгляд отличается от того, что предлагается в психоанализе. 5. Бессознательное и осознанность. В видео приведем теорию бессознательного и диссоциации, которая применяется в гештальт-терапии, а также разберем, что понимается под осознанностью. 6. Гештальт. Мы поговорим о понятии “гештальт“ и вы узнаете почему гештальт - это не только незавершенная ситуация в прошлом. 7. Феноменология. В видео объясняется как в гештальт-терапии применяется принцип феноменологии, а также раскрываются значения понятия “здесь и сейчас“. 8. Прерывания на цикле-контакта. Рассмотрим, что такое прерывания на цикле контакта и как они связана с механизмами защиты психики. Вы узнаете, что понимается под неврозом в гештальт-терапии и как с помощью прерываний мы формируем свой симптом. 9. Процесс и техники гештальт-терапии. Я перечислю ряд техник, которые применяются в гештальт-терапии для работы с прерываниями, а также постараюсь их продемонстрировать. 10. Эффективность. Поговорим немного про эффективность гештальт-терапии и научную обоснованность. 11. Когнитивная гештальт-терапия. Расскажу немного о том подходе, который применяю в своей практике лично я. Все ссылки в комментариях. 00:00 Начало 00:26 Немного о Фрице Перлзе 05:35 Принципы гештальт-терапии 10:02 Цикл контакта 13:42 Структура психики 16:53 Энергия и потребности 20:05 Бессознательное и диссоциация 22:19 Осознанность 26:09 Гештальт 30:16 Феноменология 35:00 Прерывания на цикле контакта 44:36 Базовая формула гештальт-терапии 50:41 Техники и демонстрации 01:19:03 Эффективность