Как НЕ СРЫВАТЬСЯ на вредные продукты.

Актуальная тема для зожников, особенно начинающих. Как показывает опыт, отказаться от пищевых привычек не так просто, но и не так сложно, как может показаться. Главное здесь-ваше желание и твёрдое решение быть здоровым. Сначала мы “едем“ на логике и силе воли, этот этап необходим для того, что бы взрастить свой внутренний стержень воли. Закон 21-го дня работает и с пищей. Когда мы более трёх недель питаемся благостной пищей, то уже входим в более чистое состояние сознания, начинаем легче вставать по утрам и постепенно привычка начинает закрепляться. В видео я рассказал о способах, которые помогают нам на этом этапе не срываться и питаться благостно. Далее мы слушаем своё тело, и оно начинает нас благодарить! Через несколько месяцев на саттвичном питании улучшается память, цвет и чистота кожи, глаза становятся яснее, исчезает неприятный запах пота и рта, уходит лишний вес. Меняется внешность, мы становимся другим человеком. И вот теперь, когда мы смотрим на себя в зеркало, видим изменения, чувствуем яс