Guest
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡ Всем приятного аппетита! Ловите сердечное послание от нежного теста на цветной капусте. Берите рецепт в блоге #пицца #ПП #неДиетаЗУ #безглютена #тестобезглютена #цветнаякапуста Пиццы на цветной капусте я готовлю с 2014 года. Когда была в Америке - видела такие пиццы в магазинах здорового питания. Есть готовая основа под пиццу в зарубежных магазинах. У нас - до сих пор нет. Рецепты появились, но ни кафе, ни пиццерии не предлагают такое тесто. Есть варианты на замороженной капустой, которую нужно отжимать Мой вариант пиццы на цветной капусте с бланшированной миндальной мукой: с живой капустой (чтобы стала мягче провариваю 5 минут в воде) делаю блендером 1 этапом (не нужно отжимать и мешать руками) Состав теста для коржа: ⏩ ½ небольшой капусты ⏩ 5 перепелиных яиц ⏩ 1 ст.л. инактивированных дрожжей ⏩ 3-4 ст.л. миндальной муки ⏩ 1 ст.л. масла виноградной косточки (можно оливковое) ⏩ кельтская соль, имбирь, черный перец, орегано по вкусу Готовка: — Разогрейте духовку до 180°C — Нарежьте цветную капусту небольшими кусочками и проварите 5 минут. Остудите минут 5-10 — Блендером измельчите цветную капусту, яйца, миндальную муку, пищевые дрожжи и специи до густого пюре — Выкладывайте тесто в форму слоем в 1-1,5 см — Выпекайте в течение 15-20 минут в зависимости от того, какую корочку вы хотите получить — Выложите на пиццу овощи: кабачок, перец, помидоры или добавьте свою любимую начинку и томатный соус — Верните в духовку на 10-15 минут — Подавайте сердце теплым и наслаждайтесь в паре Я готовила тесто меньше по времени, поэтому оно светлое. Можно просушить посильнее, и оно станет более коричневым, с корочкой и плотнее по текстуре. Здесь нужно практиковать и экспериментировать ❤ Шаг 1 в активную работу 🔥 Онлайн MOClub ☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак 🍴 Курс “42 ужина в идеальном весе“ 💎🌱Программа оздоровления-омоложения .................................... 💎 Если вы ищете программу снижения веса, омоложения организма за счет гормональной оптимизации питанием, тренировками, и отточенной тысячами клиентов психологической работой в теме ЗОЖ, тогда я приглашаю вас в комплексную командную работу типа соревнования: 🔥🔥🔥 “Лето в бикини” Вас ждут Тренинги тела Здоровое пищеварение Мозговой штурм Командные Zoomы: ✔ 3 новых тренировки MOClub каждую неделю по 25 минут ✔ для любого уровня подготовленности ✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ ✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке ✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием ✔ 100 видео на 3 года интенсивной работы: вебинары, обучение, питание ✔ 4 живых Zooma в команде, 1 раз в неделю ✔ Телеграм чат и поддержка 24/7 🎁 Бонусные курсы в подарок за быструю регистрацию % выгода 50% за фото/видео историю успеха 👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике? 🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“ 🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“ 💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками 💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций 🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
