Мост Стабилизация кора/бедра, со сгибанием подколенных сухожилий, нога на стабилизирующем мяче

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, положив мяч под пятки и выпрямив ноги. Поднимите бедра от пола, держа ноги прямыми. Удерживая это положение, поднимите здоровую ногу вверх, затем согните симптоматическое колено, катя мяч на себя, Постоянно надавливайте на мяч пятками. Ваши бедра должны оставаться ровными, они не наклоняются. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Поясница #Коврик #Мяч_для_стабилизации #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjVjZ0lkWk5JeWxBK0lSVVAyQmNqd1Y4RUVteUJITXFiODlmeVZGZUN0RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самый простой ОБЗОР. Экскаватор-погрузчик Shanmon 388H NEW 2.0 2024

9 hours ago

00:02:08

Самый простой ОБЗОР. Экскаватор-погрузчик Shanmon 388H NEW 2.0 2024

12 20%

Пассажиры лайнера SH Diana потребовали от компании Swan Hellenic полную денежную компенсацию стоимости сорванного в Антарктиду т

2 weeks ago

00:01:19

Пассажиры лайнера SH Diana потребовали от компании Swan Hellenic полную денежную компенсацию стоимости сорванного в Антарктиду т

1 63%

Volkswagen ID 4 Crozz Pure. Запас хода 425 км. В наличии, по стоимости ниже рынка

2 weeks ago

00:01:31

Volkswagen ID 4 Crozz Pure. Запас хода 425 км. В наличии, по стоимости ниже рынка

18 36%

Стабилизация коленного сустава

2 weeks ago

00:01:54

Стабилизация коленного сустава

14 58%

Подъемник для снятия КПП

4 weeks ago

00:00:52

Подъемник для снятия КПП

5 92%

Отряд БАРС-Курск уже приступил к выполнению боевых задач

4 weeks ago

00:06:10

Отряд БАРС-Курск уже приступил к выполнению боевых задач

156 48%

Обзор Mitsubishi Pajero Sport, 2021 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

1 month ago

00:02:52

Обзор Mitsubishi Pajero Sport, 2021 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

84 85%

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, солнечный день. Стабильная, Вид с ...

1 month ago

00:00:34

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, солнечный день. Стабильная, Вид с ...

7 40%

В Краснодарском крае не видят предпосылок для стабилизации цен на таксиРост стоимости проезда в такси на Кубани ожидается на фо

1 month ago

00:03:14

В Краснодарском крае не видят предпосылок для стабилизации цен на таксиРост стоимости проезда в такси на Кубани ожидается на фо

16 80%

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, Солнечный день, Вид с воздуха

2 months ago

00:00:34

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, Солнечный день, Вид с воздуха

11 53%

Копенгаген, Дания. ПАРКЕН крупнейший футбольный стадион Дании, национальный стадион Дании для сборной Дании, домашн...

2 months ago

00:00:59

Копенгаген, Дания. ПАРКЕН крупнейший футбольный стадион Дании, национальный стадион Дании для сборной Дании, домашн...

6 66%

ASTV Genius Reveals Crazy Machine Secrets

2 months ago

00:00:55

ASTV Genius Reveals Crazy Machine Secrets

1 70%

Диджей АС, Ксения Виардова - Мой диджей (Official Video, 2024)

2 months ago

00:03:55

Диджей АС, Ксения Виардова - Мой диджей (Official Video, 2024)

1 39%

Диджей Ас - 100 белых роз (Official Video, 2024)

2 months ago

00:04:34

Диджей Ас - 100 белых роз (Official Video, 2024)

1 29%

ВАЗ 2105. Жигули. Завышение заднего моста и установка стабилизатора. Как поднять зад жигули!

2 months ago

00:05:46

ВАЗ 2105. Жигули. Завышение заднего моста и установка стабилизатора. Как поднять зад жигули!

68 66%

Обзор на экскаватор-погрузчик Shanmon_388H. Новая модель 2024 года. Новинка.

2 months ago

00:06:20

Обзор на экскаватор-погрузчик Shanmon_388H. Новая модель 2024 года. Новинка.

517 67%

AOLITE Экскаватор погрузчик BL105-25. Weichai 4105. Мокрый мост Carraro с блокировкой дифференциала. ходьба краба, ЖК-экран

2 months ago

00:00:37

AOLITE Экскаватор погрузчик BL105-25. Weichai 4105. Мокрый мост Carraro с блокировкой дифференциала. ходьба краба, ЖК-экран

138 9%

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт) Коробка

2 months ago

00:00:18

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт) Коробка

76 37%

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт)

2 months ago

00:01:55

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт)

65 60%

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск

3 months ago

00:00:24

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск

24 13%

Экскаватор-погрузчик Мост Carraro Мокрый С блокировкой дифференциала

3 months ago

00:01:40

Экскаватор-погрузчик Мост Carraro Мокрый С блокировкой дифференциала

51 57%

Управляемость УАЗ Патриот 3163 стабилизатор лифт подвеска рысканье независимая зависимая мост

3 months ago

00:17:05

Управляемость УАЗ Патриот 3163 стабилизатор лифт подвеска рысканье независимая зависимая мост

328 24%

АМОНГ АС и КАРТУН КЭТ напали на ЛЕГО ФЕРМУ/Призвали ОГРОМНОГО СИРЕНОГОЛОВОГО/Lego Duplo самоделка

3 months ago

00:15:52

АМОНГ АС и КАРТУН КЭТ напали на ЛЕГО ФЕРМУ/Призвали ОГРОМНОГО СИРЕНОГОЛОВОГО/Lego Duplo самоделка

537 5%

Тест стрелы Экскаватор-погрузчик Shanmon 388 H после настройки нашими специалистами

3 months ago

00:00:31

Тест стрелы Экскаватор-погрузчик Shanmon 388 H после настройки нашими специалистами

47 8%

0 Comments

Guest