Чудо- упражнение от Звона в Ушах и Головокружения

Чудо-упражнение от Звона в Ушах и Головокружения: 100% Помощь Добро пожаловать на наш канал! В этом видео мы хотим поделиться с вами эффективным упражнением, которое поможет вам избавиться от неприятных ощущений звона в ушах и головокружения. Звон в ушах, известный также как тиннитус, и ощущение головокружения могут быть довольно неприятными и мешать нормальной жизни. Однако есть простое упражнение, которое может помочь вам справиться с этими симптомами. Это упражнение основано на техниках релаксации и сосредоточенности. Вы можете выполнять его в любом удобном для вас месте и в любое время. Просто найдите спокойное место, сядьте удобно и закройте глаза. Придайте себе несколько минут для расслабления. Затем начните глубоко и медленно дышать, сосредотачиваясь на каждом вдохе и выдохе. Во время вдоха представьте, как свежий воздух наполняет ваше тело положительной энергией. На выдохе представьте, как вы выдыхаете все негативное и напряжение. Постепенно увеличивайте продолжительность своего д