Эстетическая гимнастика для детей / Нормативы ОФП и СФП для 1-го года обучения

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Dec 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Представляем вашему вниманию нормативы по гимнастике - общая и специальная физическая подготовка для групп 1-го года обучения Нормативы ОФП для 1-го года обучения состоит из следующих упражнений: 1. Подъем туловища лежа на спине 2. Подъем туловища на 45 градусов, лежа на животе 3. Прыжки через натянутую скакалку за 20 секунд Нормативы СФП для 1-го года обучения включают упражнения на гибкость и координацию 1. Упражнение “Складка“ 2. Упражнение “Коробочка“ 3. Упражнение “Стульчик“ Только четкое соблюдение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjQ1cXhPaUdnaTJFQ3hyMlgrRWk5aDRaSEJsenY4bG55SkR5OFRDMm5oaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

3 months ago

00:12:15

Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц

1 53%

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

3 months ago

00:26:45

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

1 17%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

3 months ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 21%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

3 months ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 8%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

3 months ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 70%

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с Дыханием

4 months ago

00:16:27

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с Дыханием

5 76%

Всероссийские соревнования по эстетической гимнастике

4 months ago

06:18:11

Всероссийские соревнования по эстетической гимнастике

1 37%

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - Первенство, Чемпионат, Всероссийские соревнования - 18 апреля 2019 года

4 months ago

01:06:05

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - Первенство, Чемпионат, Всероссийские соревнования - 18 апреля 2019 года

1 37%

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

4 months ago

00:24:40

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

1 8%

Екатеринбург невообразимый. Впечатляющая пешеходная экскурсия район Солнечный Гимнастика и хоккей 4K

4 months ago

00:19:18

Екатеринбург невообразимый. Впечатляющая пешеходная экскурсия район Солнечный Гимнастика и хоккей 4K

1 73%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

4 months ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 57%

Семинар Секреты массажа лица. Часть 3. Практика массажа.

4 months ago

00:41:38

Семинар Секреты массажа лица. Часть 3. Практика массажа.

1 72%

Бомба Восточный Танец! Лилия Гиматдинова и Али Аббасов.

5 months ago

00:03:46

Бомба Восточный Танец! Лилия Гиматдинова и Али Аббасов.

1 39%

Американская миниатюрная. Новый серьезный жеребец на конюшне Флэш в Поместье Конная эстетика ТNK

5 months ago

00:04:57

Американская миниатюрная. Новый серьезный жеребец на конюшне Флэш в Поместье Конная эстетика ТNK

1 5%

Самая эстетичная форма #Гимнастика #Россия #спорт

5 months ago

00:00:54

Самая эстетичная форма #Гимнастика #Россия #спорт

1 9%

МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.

5 months ago

01:31:03

МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.

1 32%

В Севастополе завершился общегородской проект Уроки в парках

5 months ago

00:03:06

В Севастополе завершился общегородской проект Уроки в парках

21 90%

Подвижная игра День и ночь. Игра-челлендж. Гимнастические игры на выбывание.

5 months ago

00:06:35

Подвижная игра День и ночь. Игра-челлендж. Гимнастические игры на выбывание.

1 81%

Это выступление - просто БОМБА Всероссийские соревнования Бегущая по Волнам

6 months ago

00:03:07

Это выступление - просто БОМБА Всероссийские соревнования Бегущая по Волнам

1 49%

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС

6 months ago

00:18:32

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС

1 80%

Убираем скованность после сна

6 months ago

00:10:29

Убираем скованность после сна

1 22%

Созданы дарить красоту согласны #спорт #sports #гимнастки #растяжка #эстетика_тела

6 months ago

00:00:22

Созданы дарить красоту согласны #спорт #sports #гимнастки #растяжка #эстетика_тела

1 32%

Онлайн урок №69 Общая физическая подготовка. Эстетическая гимнастика. Художественная гимнастика

6 months ago

00:17:07

Онлайн урок №69 Общая физическая подготовка. Эстетическая гимнастика. Художественная гимнастика

1 77%

Гала-концерт на Финале по эстетике 2011г

6 months ago

00:02:19

Гала-концерт на Финале по эстетике 2011г

1 30%

0 Comments

Guest