Guest
Сегодня вас ждет мягкое занятие женской йогой для налаживания кровообращения в органах малого таза простой комплекс для работы с мышцами тазового дна, что является профилактикой опущения органов, недержания, геморроя, болезненных менструаций, ПМС, нарушений цикла, хронических воспалений органов малого таза, Этот комплекс создан для поддержания женского здоровья в любом возрасте! Особенно будет полезен для женщин после родов и в возрасте 40 . Посвятите это время своему телу и оно ответит вам благодарностью! Противопоказания: критические дни, запор (заниматься только на опорожненный кишечник и мочевой пузырь!), гипертонус мышц тазового дна. ☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! Для практики вам понадобится: 2 кирпича или 2 скрученных пледа под бёдра. #darena_yoga #женскаяйога #женскаяпрактика #мышцытазовогодна #мышцытаза
