Guest
Сепарация - процесс непростой. А если вы пытаетесь отделиться от токсичной семьи, то это будет еще более сложно. И какими бы разными ни были наши истории, есть вещи, которых при сепарации не избежать никому. С чем именно нам приходится сталкиваться на этом пути и как преодолеть эти сложности - поговорим в этом видео. Если вы хотите поддержать наш канал: для России вне России Мы будем вам очень признательны за поддержку. Telegram для запросов: Telegram-канал: : WhatsApp: 00:00 Вступление 00:26 Нет единой дорожной карты встречи со сложностями при выходе из токсичной семьи. Это всегда индивидуальная история. Но список “сложностей“ для большинства из нас - единый. 01:00 Страшное осознание. Оказывается, есть семьи, где живут иначе - в любви и уважении, без унижений и избиений. Почему у меня не так? За что со мной так? Как люди обращаются с этим осознанием. 04:47 Гнев на семью, на родителей. Почему гнев часто подавляется. Как проявляется подавленный гнев. Опасность застревания в гневе. 07:14 Чувство вины. Сопротивление токсичных родителей сепарации ребенка (“умирание родителей“). 08:56 Страх. Страх “окончательной потери любви“, страх не справиться самостоятельно, страх оценки окружающих и т.д. На чем базируется все эти страхи. 11:17 Постоянные сомнения в своих действиях. Внутренний торг: “А если я сделаю так, может быть, меня полюбят?“ Почему важно делиться сомнениями с тем, кому доверяете. 13:09 Навязчивые диалоги с родителями в вашей голове. Неправильные способы избавиться от этих диалогов. Позиция “Я - взрослый человек имею право на свои решения“ - ключ к избавлению от навязчивых мыслительных родительских комментариев и своих оправданий. 19:40 Завершение.
