Исцеляющая энергия Тай-цзи цюань, тренировки на свежем воздухе. 4 ноября 2023 г.

Сегодня многие болезни происходят от недостатка движения. Занятия Тай-цзи - это плавные движения которые не сложно осваивать практически в любом возрасте. Особенно эффективно заниматься на свежем воздухе, так как это благотворно влияет на весь организм в целом. Все движения сочетаются с дыханием и расслаблением ума и тела. Концентрация внимания на движении и дыхании. Главный секрет - во время занятия нужно забыть обо всем, погрузится в себя, в то что ты делаешь в данный момент. Это по сути - медитация в движении. Можно долго перечислять все болезни, которые уходят в результате практики Тай-цзи, исследования ученых в конце 80-х показали благотворное влияние на все системы организма. Улучшение работы нервной системы, сердечно сосудистой системы, желудочно - кишечного тракта, зарубцовываются множественные язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Восстановление и исцеление органов дыхания, уходят астмы, бронхиты и прочие. Нормализуется артериальное давление. Быстро уходит лишний вес. И это это только краткое описание, тех оздоровительных эффектов которые приведенных в исследованиях. В трактате по Тай-зи цюань, занятия описывают как гимнастику долголетия, так как в результате тренировок - улучшается циркуляция энергии в организме, что способствует на первом этапе занятий - исцелению, и в дальнейшем омоложению организма. Занимаюсь Тай-цзи с 90 года, сегодня могу уверенно сказать - это супер система для оздоровления, омоложения и продления жизни.