Функциональная тренировка для дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 May 2020

958 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅Разминка: - мфр стоп - Скакалка 20 минут, чередуя одинарные и двойные прыжки ✅Комплекс: ⁃ краб с резинкой 50 раз ⁃ отведение ног поочерёдно назад 50 раз ⁃ Тяга-наклон на 1 ноге тяга к низу живота по 20 раз каждое движение на правую и левую ногу отдельно ⁃ Свинг 50 раз ⁃ Жим над головой из приседа по 10 раз на каждую руку ⁃ Фронтальный присед с резинкой 30 раз ⁃ Перекат гантели в планке 50 раз ✅ Заминка 🤗

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Zi9SWU9MWmxZdDFCQm9ndXFKZ2duTnFDNmRIQkVjSVZKcDNOV2M3alZaMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

4 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 78%

Обзор новинки от Proxima Fitness компактной беговой дорожки для дома Proxima Patricia

4 hours ago

00:02:24

Обзор новинки от Proxima Fitness компактной беговой дорожки для дома Proxima Patricia

1 37%

Ростов Оренбург.

5 hours ago

00:00:36

Ростов Оренбург.

9 58%

fitness club adrenaline

6 hours ago

00:01:10

fitness club adrenaline

12 40%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

9 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 75%

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

11 hours ago

00:01:00

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

1 31%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

13 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 22%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

18 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 24%

Кроссовки молодежного стиля Yeezy БуСт 450 Артикул WB: 223251008

18 hours ago

00:00:53

Кроссовки молодежного стиля Yeezy БуСт 450 Артикул WB: 223251008

1 55%

Артикул WB: 223251008 (Yeezy- Буст 450) #стиль #wood #fairy

18 hours ago

00:00:16

Артикул WB: 223251008 (Yeezy- Буст 450) #стиль #wood #fairy

1 21%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

20 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 57%

Функциональная тренировка

20 hours ago

00:01:11

Функциональная тренировка

1 44%

Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов

21 hour ago

00:04:55

Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов

1 25%

Полотенце для фитнеса (4085 см)

1 day ago

00:00:53

Полотенце для фитнеса (4085 см)

19 18%

Частичная замена коленного сустава | Одномыщелковое эндопротезирование

1 day ago

00:01:00

Частичная замена коленного сустава | Одномыщелковое эндопротезирование

3 62%

Гипноз (занятие 18) _ Новые навыки через ассоциативно-рефлекторные механизмы _ Цели гипнотерапии

1 day ago

00:14:06

Гипноз (занятие 18) _ Новые навыки через ассоциативно-рефлекторные механизмы _ Цели гипнотерапии

6 16%

Утренние тренировки! Функциональный тренинг

1 day ago

00:01:52

Утренние тренировки! Функциональный тренинг

622 90%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

1 day ago

00:03:40

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM T940M CATERPILLAR

2 20%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

1 day ago

00:02:35

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

4 46%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM GL

1 day ago

00:04:23

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM GL

1 35%

Обзор аэробайка A1000M PRO TURBO от BRONZE GYM

1 day ago

00:03:09

Обзор аэробайка A1000M PRO TURBO от BRONZE GYM

4 7%

Обзор функциональной рамы BRONZE GYM FL-10

1 day ago

00:01:43

Обзор функциональной рамы BRONZE GYM FL-10

2 25%

Функциональная тренировка 2

1 day ago

00:15:39

Функциональная тренировка 2

1 92%

Функциональная тренировка 1

1 day ago

00:28:23

Функциональная тренировка 1

1 46%

0 Comments

Guest