Мой минималистичный режим тренировок.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

366 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мэтт Давелла на русском (Matt D’Avella): Сегодня я расскажу, как минимализм повлиял на мои тренировки. Автор делится своим обычным режимом тренировок, который включает в себя две-три тренировки на каждую группу мышц в неделю. Он подчеркивает важность медленного и неуклонного прогресса и избегания травм.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Zi9CK3lFNTZyOE1BRVM1Q1VVeDhlMDFKcjh2eitXd0NLejdnSFVaK3lKbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОСЕННИЕ ВАЙБЫОбзор колоды LEAFY SCYTHES!

1 day ago

00:03:53

ОСЕННИЕ ВАЙБЫОбзор колоды LEAFY SCYTHES!

286 54%

Минимализм по-максимуму. Экономим на материале

1 day ago

00:09:22

Минимализм по-максимуму. Экономим на материале

1 68%

МЕГА РАСПАКОВКА ЗИМНЕЙ ОБУВИ С ALIEXPRESS #241 | ГОТОВИМСЯ К | ФАБРИЧНОЕ | БЮДЖЕТНОЕ | UGG

1 day ago

00:54:31

МЕГА РАСПАКОВКА ЗИМНЕЙ ОБУВИ С ALIEXPRESS #241 | ГОТОВИМСЯ К | ФАБРИЧНОЕ | БЮДЖЕТНОЕ | UGG

4.7K 45%

Распаковка iPhone 16 Pro Max| цифровой минимализм| значки| цифрового минимализма| iPhone 16 pro max

2 days ago

00:03:09

Распаковка iPhone 16 Pro Max| цифровой минимализм| значки| цифрового минимализма| iPhone 16 pro max

84 78%

Потолочная лампа Xiaomi Yeelight Smart LED Ceiling Light

3 days ago

00:10:29

Потолочная лампа Xiaomi Yeelight Smart LED Ceiling Light

1 12%

Хочу знать | Наука и факты

5 days ago

00:00:06

Хочу знать | Наука и факты

15.4K 23%

Инструменты минимализма

5 days ago

00:00:30

Инструменты минимализма

420 30%

Разбор итоговых работ по мастер-классу Сказочная книга

5 days ago

00:16:25

Разбор итоговых работ по мастер-классу Сказочная книга

5.2K 53%

Шаба Дизайнит Я СДЕЛАЛ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЛОГОТИПЫ ПОПУЛЯРНЫХ БРЕНДОВ

7 days ago

00:06:27

Шаба Дизайнит Я СДЕЛАЛ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЛОГОТИПЫ ПОПУЛЯРНЫХ БРЕНДОВ

13 69%

Простые разговорные предложения: So, what do you think about it Легкое изучение английского языка

1 week ago

00:08:58

Простые разговорные предложения: So, what do you think about it Легкое изучение английского языка

4 20%

Головоломка с кубиком - Next #1

1 week ago

00:07:39

Головоломка с кубиком - Next #1

1 23%

Главныи секрет творчества

1 week ago

00:13:24

Главныи секрет творчества

2 65%

Как перестроить свою жизнь заново в 2024 году

1 week ago

00:09:43

Как перестроить свою жизнь заново в 2024 году

2 86%

ШИШКИН минимализм в дизайне интерьера / Сделано с нуля подкаст 089

1 week ago

01:04:46

ШИШКИН минимализм в дизайне интерьера / Сделано с нуля подкаст 089

150 48%

НОВИНКА. Коллекция посуды Классика большая тарелка и малая, салатник большой и малый, чашка с блюдцем

1 week ago

00:03:31

НОВИНКА. Коллекция посуды Классика большая тарелка и малая, салатник большой и малый, чашка с блюдцем

23 19%

10 Минималистичных Правил Изменивших Мою Жизнь

1 week ago

00:08:24

10 Минималистичных Правил Изменивших Мою Жизнь

1.9K 45%

Как собрать минималистичный рюкзак в путешествие

2 weeks ago

00:06:44

Как собрать минималистичный рюкзак в путешествие

1 92%

Ekaterina Valueva - КАК СОБРАТЬ ГАРДЕРОБ МЕЧТЫ | советы, лайфхаки + шопинг осень-зима 2024

2 weeks ago

00:31:40

Ekaterina Valueva - КАК СОБРАТЬ ГАРДЕРОБ МЕЧТЫ | советы, лайфхаки + шопинг осень-зима 2024

392 46%

Amphibia | Финальная Битва на подходе! | Шкатулка заряжена! | Разбор 32-33 | 2 Сезон | Теории

2 weeks ago

00:05:19

Amphibia | Финальная Битва на подходе! | Шкатулка заряжена! | Разбор 32-33 | 2 Сезон | Теории

13 51%

Прежде чем делать селфи, надо сначала сделать умное лицо

2 weeks ago

00:02:55

Прежде чем делать селфи, надо сначала сделать умное лицо

61 84%

Модульный дом c плоской крышей и панорамными окнамиОбзор одноэтажного дома Seno от Horse House

2 weeks ago

00:19:40

Модульный дом c плоской крышей и панорамными окнамиОбзор одноэтажного дома Seno от Horse House

1 34%

ДИЗАЙН Бенто стиль в дизайне: Минимализм и чёткость для современных интерфейсов

3 weeks ago

00:09:38

ДИЗАЙН Бенто стиль в дизайне: Минимализм и чёткость для современных интерфейсов

1 37%

ТОП САМЫХ ДОРОГИХ И ШЛЕЙФОВЫХ АРОМАТОВ || ПРО ГИГИЕНУ

3 weeks ago

00:18:14

ТОП САМЫХ ДОРОГИХ И ШЛЕЙФОВЫХ АРОМАТОВ || ПРО ГИГИЕНУ

1 71%

Упражнение для школьного урока музыки в духе Орф-подхода под музыку Игоря Хабарова U Dena

3 weeks ago

00:01:12

Упражнение для школьного урока музыки в духе Орф-подхода под музыку Игоря Хабарова U Dena

1.4K 54%

0 Comments

Guest