Суставная гимнастика с Хамедовой Ольгой Геннадьевной

Дорогие наши долголеты, мы снова с вами! Продолжаем укреплять свой организм и повышать настроение с занятиями от сертифицированного тренера, преподающего в Южном Тушино по программе «Московского долголетия». В этом видео Хамедова Ольга Геннадьевна показывает ряд упражнений по суставной гимнастике, которые благоприятно влияют на мышечную систему, кровеносную и лимфатическую. Расслабляют мышцы тела, а также способствует массажу внутренних органов. Вы еще не с нами?! Тогда скорее вливайтесь в наши ряды! У нас весело!