Guest
15 минут для подвижности тазобедренных суставов и сильного пресса! 💫 Это короткая утренняя зарядка с Надей Грудининой, которая подарит вам: ✨ Раскрытые тазобедренные суставы: Улучшит кровообращение, осанку и сделает походку легкой. ✨ Подтянутый и сильный пресс: Создаст мышечный корсет, который поддерживает спину. ✨ Заряд бодрости на весь день! Ваше тело создано для движения и гибкости! 🧘♀️ Хотите больше таких комплексов и поддержку тренера? Оставайтесь с «АтмаСферой»! Мы поможем вам сделать заботу о теле регулярной и радостной.
