Футворк Кариока Быстрый шаг, кроссовер, подъем передней ноги

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Выполняйте караоке-па в стиле кроссовер. Идя вправо, высоко поднимите левую ногу и скрестите ее над правой. Отведите правую ногу в сторону и повторите. Не забывайте высоко поднимать переднюю ногу, когда скрещиваете ее на спине. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный #Бедра #Независимый #Колено #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело