Видео от Алины Алексеевны

Простое упражнение для стимуляции кровообращения мозга и омоложения организма! Упражнение стимулирует работу мозжечка, который начинает втягивать кровь со всех возможных источников. Это улучшает работу мозга, обмен веществ и сон. Упражнение можно делать утром и вечером, но не слишком сильно, чтобы не перестимулировать. Регулярное выполнение упражнения улучшает биохимию крови и когнитивные способности.