ЭФИР ВЛИЯНИЕ СНА И СТРЕССА НА НАШ ВЕС

😴СОН И СТРЕСС. КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА НАШ ВЕС, ПОМОГАЮТ И ВРЕДЯТ ПРИ ПОХУДЕНИИ? Сегодня в 20:00 встречаемся на 3 дне нашего марафона по похудении без изнурительных диет и тренировок! Сегодня обсудим с вами: 💫Почему важно вовремя ложиться и высыпаться; 💫Как с помощью сна мы можем сбросить вес; 💫Почему вес плохо уходит, когда мы нервничаем? Также на эфире разберем ваше домашнее задание по режиму дня, успевайте выполнить задание по ссылке: Предыдущий день сохранила в записи, успевайте посмотреть на моей странице! Кто планирует прийти на эфир, а кто в записи? Пишите в комментах, чтобы я понимала, сколько людей ждать