Как научиться крутить нунчаки если ты новичок

Нунчаки это одно из лучших средств самообороны, но кроме этого нунчаки можно использовать для кардио-тренировок, таким образом ваша тренировка будет интереснее а нагрузка очень необычной, в этом видео я обучу вас самым базовым элементам с нунчаками, эти элементы подойдут тем, кто буквально недавно решил освоить трюки с нунчаками, надеюсь данное видео окажется для вас полезным, всем успехов и приятного просмотра !