Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
Если ты включила это видео, значит твое тело попросило растяжку. Я советую выполнять эту растяжку на все тело после каждой тренировки. Я советую совместить растяжку с этими тренировками: Разминка:
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing