Как НЕ НАБРАТЬ ВЕС во время ОТПУСКА / 7 ПРАВИЛ питания на ОТДЫХЕ

🎁 Попробовать комфортное похудение со скидкой — Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о снижении веса и основатель Школы комфортного похудения. В ролике рассказываю, как не потолстеть во время отпуска. Как не набирать всё подряд на шведском столе? Что делать с питанием, если вы в пятизвездочном отеле all-Inclusive? Можно ли похудеть во время отпуска? Какие есть лайфхаки, чтобы не набрать вес на отдыхе? Смотрите до конца и узнаете. 00:00 — Вступление 01:08 — Выдыхаем: еда никуда не убежит 01:30 — Кладём всего понемногу 01:50 — Наслаждаемся едой 02:26 — Едим медленно 02:52 — Едим только вкусное 03:16 — Следим за напитками 03:53 — Налегаем на фрукты 05:10 — Заключение #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #жиросжигание #похудение #андрейневский #отпуск #отдых #отель #турция #лето #андрейневский #5звезд #питание #диета #лишнийвес #набратьвес #потолстеть #курорт