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👉 Consultez dès maintenant un médecin sur Charles : Dans cette vidéo je vous présente 8 conseils pour augmenter votre testostérone : 00:00 Introduction 00:41 Comment savoir si on a un déficit en testostérone ? 02:54 À qui s’adresse ces conseils ? 04:23 1e conseil : L’activité physique 06:12 2e conseil : Le tour de taille 08:03 3e conseil : L’alimentation 09:51 4e conseil : Les perturbateurs endocriniens 12:46 5e conseil : Le sommeil 13:46 6e conseil : La lumière du matin 14:59 7e conseil : La phytothérapie 16:09 8e conseil : La musique 16:49 Testostérone : ce qu’il faut retenir 17:13 Conclusion 🎥 Pour découvrir toutes mes vidéos, abonnez-vous : #santé #medical #consultation #médecine #docteur
