Guest
Ребята, конспект эфира: Дневник Е (Лин Адамс, Каролина Эмерсон), Елена максимально упростила его и это отлично работает. Всегда было много Е (т к цели и внутренняя мотивация). ⚡️Спорт дает Е (идеально - с утра) Упражнение “Расстелить коврик“ 😁 ⚡️Е связана с нашими привычками и нужно постоянно создавать свою рутину: Е упала, что можно сделать? ⚡️Упражнение: Танцевать с утра 3 мин, включить песню и танцевать. Кажд день ставить будильник и через недели - это станет вашей привычкой. Танцы абс точно поднимают Е. ⚡️Ключевое - делать! ⚡️Лайфхак для поднятия Е: чувствуете, кто-то хмуро посмотрел, толкнул плечом в метро - слушайте песню) ⚡️Радостные, веселые песни (т к песни являются сильнейшей аффирмацией) ⚡️Верное распределение доходов: заработал 10 тр -> отложить 2 тр (это не ваши деньги, это деньги бизнеса) и на это делегировать все, что не нравится 20% - на делегирование задач, которые не нравятся, которые забирают Е. А другим людям м б они очень даже нравятся. ⚡️Мини-микро действия (каждый час по 5 минут рассылкой заниматься, как пример). Затем, когда заработаны деньги, на техническую работу нанять кого-то. ⚡️Когда ввязывайтесь во что-то нужно видение. ⚡️Все, что нужно - просто начать записывать Итого, стратегия проста: 1) Видение, где я хочу находиться 2) Стратегия: план действий и сроки 3) Вектор на месяц, что конкретно сейчас буду делать 4) Действуем, ⚡️отслеживая, что Е повышает, что опускает, ⚡️где получаю и удовольствие и деньги, ⚡️где - ни того, ни другого, ⚡️действия, которые занижают - переворачиваем в зарядку Е, находим, цикл, где я сам могу себя подзарядить ⚡️действия, которые не нравятся - сначала превозмочь, получив средства - делегировать. ⚡️Внешная мотивация работает 48 ч (редко 72 ч) и сдувается без внутренней Е. Вывод себя из зоны комфорта. Если не нет внутренней мотивации, м создать ответственность перед кем-то Находиться в окружении, где люди получают в 5 р больше, тк когда закрыты базовые потребности, нет состояния тревоги, спешки и более позитивный настрой ⚡️Можно зажечься чужими целями, если нет своих (ролевые модели) Создать свое из 3-х рецептов, 3-х других историй (ролевых моделей) Ролевые модели Елены: Брайан Трейси, Джон Кехо, О.Уинфри ⚡️Если не получается выйти на доход - м попробовать начать с копирования, а не с настаивания на уникальности, и, условно, продавать картошку фри, пончики и кукурузу, которые пользуются спросом. А потом продавать уже уникальное. В том, чем занимаетесь д б конкуренты. ⚡️Как питание влияет на Е тоже м фиксировать в дневнике Кофе дает Е в кредит Голодание 24 ч Ябл уксус ⚡️Время взаимодействия, время консультаций, эфиров - тоже отлеживать Е ( в т ч свою концентрацию) ⚡️Задавать рамки клиенту в первые пару минут. ⚡️Офер 5-7 слов и через боль и в 10 сек укладываемся со своим предложением ⚡️Дневник Успеха кн Бодо Шефер (Мани или Азбука Успеха) ⚡️Всего 3% людей пишут цели ⚡️В дневник успеха с вечера 3 дела записывать, которые точно сделаете (это повышает Внутр Репутацию), а галочки напротив дадут дофамин.
