Тренировка для красивой и ровной осанки | 20 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Jul 2025

1,254 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Данная тренировка направлена на комплексную проработку всей осанки и поможет раскрыть грудной отдел, расправить плечи, обрести легкость в спинке и избавиться от дискомфорта Мои программы: 📍Интенсив “Плоский живот“ - 📍Руководство по питанию и здоровому ЖКТ - 📍Курс SCULPTOR - (следующий набор - в августе 2025) 🩷Мой Instagram: - все про здоровые отношения с фитнесом, дисциплину и эстетичное тело за 30 минут в день⁣⁣⁣⁣ 🩵Мой Telegram с полезными материалами: Еще больше тренировок на осанку ищи в прошлых видео на моем канале!) #похудение #плоскийживот #фитнес #фигура #осанка #питание #осанка #тренировка #похудение #здороваяосанка #умныйфитнес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZWZhNmtEYXJ3TVMwcHBtZndHRjdWS2F2dHJFejlEMUhYU3dpY2dpc0ZtST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЛАД BELAZ КОВАЛЁВ: о семье, детстве и боях без правил. Реванш со Шлеменко! Бой с Исмаиловым!

2 days ago

02:08:13

ВЛАД BELAZ КОВАЛЁВ: о семье, детстве и боях без правил. Реванш со Шлеменко! Бой с Исмаиловым!

14 12%

Ловля щуки на р. Усмань, Воронежская область.

2 days ago

00:16:59

Ловля щуки на р. Усмань, Воронежская область.

11 58%

1 мин простых упражнения в день, для лёгкости и ясности в голове!

2 days ago

00:01:07

1 мин простых упражнения в день, для лёгкости и ясности в голове!

0 55%

Супер упражнение - убирает усталость и включает мозг!

3 days ago

00:01:02

Супер упражнение - убирает усталость и включает мозг!

0 90%

Упражнение, которое мало кто осилит. А ты сможешь

3 days ago

00:00:39

Упражнение, которое мало кто осилит. А ты сможешь

0 84%

Комплекс упражнений специально для твоей спины! #здоровье

7 days ago

00:00:30

Комплекс упражнений специально для твоей спины! #здоровье

0 55%

3 УПРАЖНЕНИЯ которые уберут боль в бедре. Простой и эффективный способ.ТРОХАНТЕРИТ

1 week ago

00:09:23

3 УПРАЖНЕНИЯ которые уберут боль в бедре. Простой и эффективный способ.ТРОХАНТЕРИТ

5 6%

Пошел Работать в ТАКСИ в Америке Что Происходит

2 weeks ago

00:14:10

Пошел Работать в ТАКСИ в Америке Что Происходит

0 16%

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

2 weeks ago

00:12:56

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

0 82%

Гимнастика для стоп, которая изменит твою жизнь #здоровье #долголетие #массаж#зож #упражнения #стопы

2 weeks ago

00:01:17

Гимнастика для стоп, которая изменит твою жизнь #здоровье #долголетие #массаж#зож #упражнения #стопы

1 42%

ДОРИАН ЙЕЙТС - Палач ТАЛАНТОВ (ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ПРО БОДИБИЛДИНГ)

2 weeks ago

00:51:39

ДОРИАН ЙЕЙТС - Палач ТАЛАНТОВ (ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ПРО БОДИБИЛДИНГ)

6 51%

Гимнастика для стоп, которая изменит твою жизнь #здоровье #долголетие #массаж #упражнения #стопы

3 weeks ago

00:01:02

Гимнастика для стоп, которая изменит твою жизнь #здоровье #долголетие #массаж #упражнения #стопы

1 8%

Как избавиться от живота с помощью ОДНОГО упражнения

3 weeks ago

00:10:37

Как избавиться от живота с помощью ОДНОГО упражнения

3 26%

Возрастные изменения зрения: как УЛУЧШИТЬ зрение БЕЗ операций Упражнения для здоровья глаз!

3 weeks ago

00:11:08

Возрастные изменения зрения: как УЛУЧШИТЬ зрение БЕЗ операций Упражнения для здоровья глаз!

1 67%

10 упражнений с обручем. Спорт детям.

4 weeks ago

00:11:56

10 упражнений с обручем. Спорт детям.

5 8%

Я Попробовал ВСЕ и Нашел ЛУЧШИЕ Упражнения для Здоровья #здоровье #рецепты #youtube

4 weeks ago

00:02:20

Я Попробовал ВСЕ и Нашел ЛУЧШИЕ Упражнения для Здоровья #здоровье #рецепты #youtube

2 57%

Секрет молота раскрыт. Загадка разгадана. Упражнения для реабилитация спины при грыжах и протрузиях.

1 month ago

00:00:58

Секрет молота раскрыт. Загадка разгадана. Упражнения для реабилитация спины при грыжах и протрузиях.

1 42%

Запрещённое Упражнение, которое Раскрывает НЕВИДИМОЕ Только Готовые Смогут Увидеть

1 month ago

00:38:13

Запрещённое Упражнение, которое Раскрывает НЕВИДИМОЕ Только Готовые Смогут Увидеть

0 84%

Лучшее упражнение для шеи #Шишонин

1 month ago

00:01:33

Лучшее упражнение для шеи #Шишонин

1 30%

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

1 month ago

00:20:19

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

1 60%

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

1 month ago

00:00:20

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

0 91%

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

2 months ago

00:07:04

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

0 28%

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

2 months ago

00:00:42

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

0 11%

ЛУЧШЕЕ упражнение от деменции! #здоровье #деменция #мозг

2 months ago

00:00:36

ЛУЧШЕЕ упражнение от деменции! #здоровье #деменция #мозг

1 94%

0 Comments

Guest