Круговая тренировка от КОИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jun 2011

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Функционалка КОИ - 1-й этап 90мин Каждый проходит 2 круга,сл. . В парах отработка 1-е: лоу кик 12мин (по 6 на ногу)2-е: Мая 12 мин ( по 6 на ногу) в перспективе маваши и удары рук.Концовка: бег, отжимание, пресс, колени - 6 минут. Вся концовка прирост минута на каждую последующую ф-ку = до весны (апрель) 4 круга 200 мин! ВСЕ БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ И ОСТАНОВОК! ***** Больше видео в группе “Кудо, Тюмень“:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZWZLSkd5aFdHM1pPZkpjbGFCV1lzUmRUOFZjbUVaTSszUTFtcFNyNXJOQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ДОМА ЛУЧШИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА МУЖЧИНЕ

1 day ago

00:02:04

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ДОМА ЛУЧШИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА МУЖЧИНЕ

2 63%

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ

2 days ago

00:55:09

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ

148 49%

10 Minute Home Exercise Routine Sexy Arms- BeFiT GO Bikini Body

2 days ago

00:10:55

10 Minute Home Exercise Routine Sexy Arms- BeFiT GO Bikini Body

54 42%

20 Min Body Weight Burn Mobile Workout BeFit GO

2 days ago

00:20:41

20 Min Body Weight Burn Mobile Workout BeFit GO

8 83%

10 Min Summer Yoga Body Mobile Workout BeFiT GO

2 days ago

00:10:41

10 Min Summer Yoga Body Mobile Workout BeFiT GO

18 43%

BeFiT GO Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

2 days ago

00:11:55

BeFiT GO Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

1 74%

BeFiT GO Beach Body- Lean Legs and Abs Workout

2 days ago

00:03:28

BeFiT GO Beach Body- Lean Legs and Abs Workout

1 28%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 круга по 12 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 33 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК,

3 days ago

00:03:56

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 круга по 12 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 33 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК,

40.2K 48%

Ударная минутка 2

3 days ago

00:00:59

Ударная минутка 2

11 37%

Техническая тренировка в мужском кругу от

5 days ago

01:53:43

Техническая тренировка в мужском кругу от

700 49%

Идеальный круг вышел

5 days ago

00:03:00

Идеальный круг вышел

6.4K 37%

Фитнес студия приглашает всех желающих на пробные занятия за 350

6 days ago

00:04:26

Фитнес студия приглашает всех желающих на пробные занятия за 350

3 43%

День№4 все тело 30 минут

6 days ago

00:40:31

День№4 все тело 30 минут

9 63%

Круговая тренировка в домашних условиях mp4

6 days ago

00:20:23

Круговая тренировка в домашних условиях mp4

2.3K 52%

Тренировочный эпизод №4 . Круговая борьба . Тренировка г.

7 days ago

00:01:01

Тренировочный эпизод №4 . Круговая борьба . Тренировка г.

33 64%

Тренировочный эпизод №3 . Круговая борьба . Тренировка г.

7 days ago

00:03:31

Тренировочный эпизод №3 . Круговая борьба . Тренировка г.

556 24%

Тренировочный эпизод №2 . Круговая борьба . Тренировка г.

7 days ago

00:02:38

Тренировочный эпизод №2 . Круговая борьба . Тренировка г.

57 83%

Тренировочные занятия . Круговая борьба . Тренировка г.

7 days ago

00:04:14

Тренировочные занятия . Круговая борьба . Тренировка г.

556 53%

Занятие 6. Обережный Круг. Введение

7 days ago

01:38:09

Занятие 6. Обережный Круг. Введение

10 16%

Занятие 5. Обережный Круг Введение

7 days ago

01:20:42

Занятие 5. Обережный Круг Введение

3 64%

Занятие 4. Обережный Круг Введение

7 days ago

01:33:51

Занятие 4. Обережный Круг Введение

4 16%

Занятие 3. Обережный Круг Введение

7 days ago

01:31:26

Занятие 3. Обережный Круг Введение

28 70%

Занятие 2. Обережный Круг. Введение

7 days ago

01:30:46

Занятие 2. Обережный Круг. Введение

5 12%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Развитие общей физической подготовки.

1 week ago

00:01:11

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Развитие общей физической подготовки.

8.4K 36%

0 Comments

Guest