Дорогие практикующие,♥️записала 3 варианта часто используемых на своих занятиях комплекса “Сурья Намаскар“для продолжающих. Возможно вам будет удобен такой формат, практикуйте с удовольствием. Старалась в формате видео, объяснять выполнение комплекса, думаю продолжающим практикам будет всё понятно точно.
Hide player controls
Hide resume playing