Myvideo

Guest

Login

7. ОСОЗНАННАЯ ПРОГУЛКА

Uploaded By: Myvideo
3 views
0
0 votes
0

Можно выполнять дома, ходить босиком по полу. Если на улице, то обязательно в удобной обуви. Желательно по лесным тропинкам, или берегу моря, но можно идти по любой дороге. Мы замедляем шаги, исследуем, наблюдаем, чувствуем разные части стопы. Как шаги отражаются в теле. Пробуем разные варианты походки, используем образы. Соединяемся с собой. Вы ощутите себя наполненным и спокойным.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later