Наш тренер Антон принял решение выполнить норматив КМС по жиму за 3 месяца. Сложность в том что специально Антон не занимался жимом лежа, а занимался кроссфитом. Но была травма и 8 лет Антон не тренировался и вот сейчас мы сделали проходку в жиме. Пожали 117.5 кг. Нам надо пожать 140. Мы будем держать Вас в курсе событий, рассказывать о используемых упражнениях в подготовке и средствах восстановления.
Hide player controls
Hide resume playing