Бойцовский кроссфит. Просто и эффективно!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jul 2019

86 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Достаточно простой кроссфитик для бойцов-борцов на турнике. 1- поднятие прямых ног к перекладине 1 раз, 2-подтягивание 1 раз, 3-отжимание от пола 3 раза, 4-взрывной, короткий бой с тенью примерно 3 секунды. И так по кругу 5 минут. Всем добра, здоровья, силы и мира.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVRWNFZsNlBiOUJaZ0hRRlNuRUpudzlyZDBiTFZOUlF0N3A5YkhLMVN0ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

4 months ago

00:00:32

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

3 66%

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

4 months ago

00:00:16

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

1 57%

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

4 months ago

00:00:17

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

1 46%

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

4 months ago

00:01:00

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

2 11%

Самбист vs Вольник!

4 months ago

00:00:16

Самбист vs Вольник!

2 33%

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

4 months ago

00:11:38

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

1 62%

Раскидались по-лайту!

4 months ago

00:00:25

Раскидались по-лайту!

1 45%

Думаете, это легко!

4 months ago

00:00:21

Думаете, это легко!

3 37%

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

4 months ago

00:00:16

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

2 38%

Обстановка по кайфу!

4 months ago

00:00:16

Обстановка по кайфу!

1 59%

#тейпирование #мануальнаятерапия

4 months ago

00:00:46

#тейпирование #мануальнаятерапия

2 45%

Наработка: лоу-кик (low kick) + набивка!

4 months ago

00:00:16

Наработка: лоу-кик (low kick) + набивка!

1 36%

Наработка: боковые удары! #MMA

4 months ago

00:00:16

Наработка: боковые удары! #MMA

1 67%

Что, первоначально важнее: борьба или ударка #воспитание #воспитаниедетей #спорт

4 months ago

00:00:15

Что, первоначально важнее: борьба или ударка #воспитание #воспитаниедетей #спорт

1 91%

Отжимайтесь! Чем больше, - тем лучше!

5 months ago

00:00:16

Отжимайтесь! Чем больше, - тем лучше!

1 68%

Акробатика, - важная основа борьбы! #MMA (часть 2).

5 months ago

00:00:17

Акробатика, - важная основа борьбы! #MMA (часть 2).

2 66%

Отработка: партер в #ММА (часть 1).

5 months ago

00:00:16

Отработка: партер в #ММА (часть 1).

1 57%

Бойцовский клуб РОСОМАХА, передаёт привет разведке (65 ОДШБ)!!!

5 months ago

00:00:10

Бойцовский клуб РОСОМАХА, передаёт привет разведке (65 ОДШБ)!!!

1 91%

Основы ударной техники. Раздел ближний бой!

5 months ago

00:00:43

Основы ударной техники. Раздел ближний бой!

1 89%

Как Накачать Шею Pride Team

5 months ago

00:15:22

Как Накачать Шею Pride Team

1 78%

Забивка железом, методом pump!

5 months ago

00:00:16

Забивка железом, методом pump!

1 66%

6 октября 2024г., в БК РОСОМАХА, принимает #мануальныйтерапевт

5 months ago

00:00:33

6 октября 2024г., в БК РОСОМАХА, принимает #мануальныйтерапевт

1 13%

Рабочая обстановка! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

5 months ago

00:00:11

Рабочая обстановка! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

1 5%

Наработка: прямые удары! #MMA

5 months ago

00:00:16

Наработка: прямые удары! #MMA

1 51%

0 Comments

Guest