PARE DE TEXTEAR! Tendinitis Tenosynovitis De Quervain tratamiento masajes ejercicios estiramientos

Powered by Restream en este video hablaremos que es la tendinitis o tenosynovitis de De Quervain, lesion que para realizar su diagnostico se puede probar con al prueba de Flikenstein. La lesion se produce en la cubierta del tendon en la tabaquera anatómica e incluye a los tendones extensor largo y corto del pulgar y el abeductor del pulgar principalmente. Los huesos mas cercano son el escamondes y el trapecio. Cuando la causa es local y biomecánica se produce debido a un movimiento repetido del pulgar, como por ejemplo hoy en dia por el testera, tambien personas que trabajan utilizando los dedos con movimientos reiterados y repetitivos con destornilladores, tambien en músicos, secretarias que trabajan con computadores. En este video mostraremos algunos auto masajes, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento.