Guest
👉🏻Онлайн-курсы от врачей для профилактики и восстановления здоровья: Многие люди считают, что жир для нашего организма вреден. Это не так. Жир участвует во многих важных процессах нашего организма, и сегодня вместе с диетологом-нутрициологом Натальей Тарасевич разберем, зачем нужен жир нашему организму, что такое насыщенные жиры и сколько жира необходимо потреблять человеку, чтобы не допустить его переизбытка. Эпизоды: 00:00 - О чем видео 00:49 - Что такое жиры 01:18 - Какую функцию выполняет жир 01:35 - Сравнение углеводов и жира 02:16 - Влияние жира на органы 03:07 - Чувство сытости, благодаря жиру 04:00 - Квалификация жиров 04:54 - Что будет, если исключить жир из рациона 05:38 - Стоит ли исключать жир при лишнем весе Мы в социальных сетях: Вконтакте: Яндекс.Дзен: Telegram: Instagram: Одноклассники: RuTube: #Жиры #ПользаЖиров #правильноепитание
