Становая тяга, работа над ошибками в технике

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2022

21 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Очень эффективное упражнение для увеличения общей силы, прокачки ног и спины. Положительно влияет на осанку, придаёт уверенности в себе (прямая спина позитивно влияет на самовосприятие). Становая тяга не настолько травмоопасное упражнение как принято считать, сильные мышцы спины предохраняют человека от травм, тонус мышц не даёт позвоночнику принять опасное положение.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVJnNHk5WXNtdkk2MVNweStPYXVzdFhZOVBDZitvZExUeFREQ2swV0M5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

4 hours ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 32%

ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ ОТЗЫВЫ КОРЕЙСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

5 hours ago

00:01:37

ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ ОТЗЫВЫ КОРЕЙСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 94%

Олег Сакович на Moscow fitness fest. Приглашение на турнир 17 сентября в Зеленограде.

8 hours ago

00:02:34

Олег Сакович на Moscow fitness fest. Приглашение на турнир 17 сентября в Зеленограде.

1 91%

Становая тяга 170, 160 кг по 7, 150 кг на 8. Гири махи и швунги 59,4, 32, 24, 20, 16 кг.

10 hours ago

00:04:39

Становая тяга 170, 160 кг по 7, 150 кг на 8. Гири махи и швунги 59,4, 32, 24, 20, 16 кг.

1 62%

Рачицький Олексій - станова тяга 182,5 кг (2й підхід) 28 серпня 2022

14 hours ago

00:00:34

Рачицький Олексій - станова тяга 182,5 кг (2й підхід) 28 серпня 2022

1 77%

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

17 hours ago

00:07:14

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 5%

ЛАВРУШКА ОТ АЛКОГОЛИЗМА

20 hours ago

00:01:07

ЛАВРУШКА ОТ АЛКОГОЛИЗМА

1 7%

Худеем. Становая тяга по 10 раз, 150,140,130,120 кг. Подтягивания 50 раз. Мельница 24 кг/38р

20 hours ago

00:05:39

Худеем. Становая тяга по 10 раз, 150,140,130,120 кг. Подтягивания 50 раз. Мельница 24 кг/38р

1 20%

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

21 hour ago

00:07:29

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

1 88%

Становая тяга 1603

21 hour ago

00:00:18

Становая тяга 1603

127 17%

Средства от запоя в аптеке

23 hours ago

00:01:07

Средства от запоя в аптеке

1 65%

ТОП 15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОКСобрал для вас подборку из 15 упражнений с одной гирей, которые чаще всего

1 day ago

00:00:59

ТОП 15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОКСобрал для вас подборку из 15 упражнений с одной гирей, которые чаще всего

72 51%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЬЯНСТВА

1 day ago

00:01:07

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЬЯНСТВА

1 65%

СХОДКА САРЫЧЕВА! / Кто победит - получит ! Борьба с Василием Сорокиным!

1 day ago

00:11:23

СХОДКА САРЫЧЕВА! / Кто победит - получит ! Борьба с Василием Сорокиным!

1 63%

Мультихватный шестиугольный трэп-гриф для становой тяги PRIMAL

1 day ago

00:00:47

Мультихватный шестиугольный трэп-гриф для становой тяги PRIMAL

1 80%

Рукояти PRIMAL Jammer в действии

1 day ago

00:00:34

Рукояти PRIMAL Jammer в действии

3 47%

Тренажёр POWER TOWER от DRAX

1 day ago

00:00:31

Тренажёр POWER TOWER от DRAX

1 31%

POWER TOWER DRAX

1 day ago

00:00:19

POWER TOWER DRAX

2 56%

Приседания с поясом колодец BOOTY BUILDER

1 day ago

00:00:09

Приседания с поясом колодец BOOTY BUILDER

1 73%

Упражнения с круглой спиной Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсона

1 day ago

00:49:07

Упражнения с круглой спиной Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсона

1 27%

СХОДКА САРЫЧЕВА! / Кто победит - получит ! Борьба с Василием Сорокиным! @vesorokin

1 day ago

00:11:22

СХОДКА САРЫЧЕВА! / Кто победит - получит ! Борьба с Василием Сорокиным! @vesorokin

34 72%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:01:20

Качалка | Тренажерный зал

473 34%

Ладная Елена подтягивания ДК 32,5 кг св 55,40 кг

2 days ago

00:00:34

Ладная Елена подтягивания ДК 32,5 кг св 55,40 кг

992 88%

Уфимцев ДмитрииTwo handed pinch grip block 93,5 кг св 95,20 кг

2 days ago

00:00:18

Уфимцев ДмитрииTwo handed pinch grip block 93,5 кг св 95,20 кг

420 39%

0 Comments

Guest