Укрепляем голеностоп

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Sep 2024

7,679 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В восточных танцах передвигаться приходится на носках. Чтобы не повредить голеностоп, нужно укреплять мышцы ног Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы голени. Это отличная профилактика травм, особенно для любительниц носить обувь на высоких каблуках.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVF2akdIUFZjcjlBZnRSNzdhU2dueDJiN3Z4bi8rUTB6SmV2ODArWXBRbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дегенеративные изменения локтевого сустава

1 week ago

00:01:17

Дегенеративные изменения локтевого сустава

4 9%

Реабилитация ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | После травмы и операции | Укрепляющие упражнения

1 week ago

00:04:10

Реабилитация ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | После травмы и операции | Укрепляющие упражнения

117 19%

Четыре простых упражнения для укрепления голеностопного сустава

2 weeks ago

00:00:13

Четыре простых упражнения для укрепления голеностопного сустава

55 34%

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - особые упражнения

3 weeks ago

00:35:14

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - особые упражнения

8 31%

Артрит сустава большого пальца руки лечение Лекарство для суставов голеностопа

3 weeks ago

00:01:17

Артрит сустава большого пальца руки лечение Лекарство для суставов голеностопа

13 45%

Таблетки для восстановления суставов в коленях Болят суставы как питаться

3 weeks ago

00:01:32

Таблетки для восстановления суставов в коленях Болят суставы как питаться

12 8%

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

4 weeks ago

00:24:05

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

1 68%

Укрепляем голеностопный сустав | ЛФК упражнения

4 weeks ago

00:10:33

Укрепляем голеностопный сустав | ЛФК упражнения

3 91%

Забытое, но чрезвычайно действенное упражнение для укрепления икроножных мышц и голеностопного сустава.

1 month ago

00:01:59

Забытое, но чрезвычайно действенное упражнение для укрепления икроножных мышц и голеностопного сустава.

7.8K 10%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 month ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 67%

Стабилизация и укрепление голеностопного сустава.

1 month ago

00:00:53

Стабилизация и укрепление голеностопного сустава.

967 62%

Зарядка для офисных сотрудников: упражнения для спины

1 month ago

00:00:37

Зарядка для офисных сотрудников: упражнения для спины

18 60%

Плиометрика + укрепление голеностопа

1 month ago

00:01:40

Плиометрика + укрепление голеностопа

7.8K 89%

Укрепляем голеностоп

2 months ago

00:01:30

Укрепляем голеностоп

7.7K 68%

Упражнения для голеностопного сустава. Укрепление стопы и голени для бега.

2 months ago

00:11:44

Упражнения для голеностопного сустава. Укрепление стопы и голени для бега.

3.9K 85%

Укрепил связки голеностопного сустава, стал бегать как лошадь. Ничего не болит

2 months ago

00:10:19

Укрепил связки голеностопного сустава, стал бегать как лошадь. Ничего не болит

1 68%

Задняя большеберцовая мышца. Musculus tibialis posterior. Анатомия в 3D.

2 months ago

00:03:53

Задняя большеберцовая мышца. Musculus tibialis posterior. Анатомия в 3D.

1 54%

Укрепляем мышцы голеностопного сустава - профилактика травм

2 months ago

00:00:40

Укрепляем мышцы голеностопного сустава - профилактика травм

1 74%

Упражнение для укрепления голеностопного сустава +силовая тренировка для бега!

2 months ago

00:02:10

Упражнение для укрепления голеностопного сустава +силовая тренировка для бега!

5K 60%

Жгучее упражнение для формирования талии

2 months ago

00:01:09

Жгучее упражнение для формирования талии

46 8%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 months ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 17%

Укрепляем голеностопы | Тренировка босиком | Летний Инкомспорт Кэмп 2024 | Футбол Крыма

2 months ago

00:01:49

Укрепляем голеностопы | Тренировка босиком | Летний Инкомспорт Кэмп 2024 | Футбол Крыма

1.1K 8%

ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног

3 months ago

00:57:15

ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног

63 57%

Плиометрические упражнения для бегуна.

3 months ago

00:01:48

Плиометрические упражнения для бегуна.

23 69%

0 Comments

Guest