Guest
БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ и БЕЗ САХАРА! Всё, как мы любим! Добро пожаловать в нашу кулинарную передачу, где мы предлагаем вам отличный рецепт здоровых блинчиков из зеленой гречки! Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, предпочитает безглютеновую, безлактозную и безсахарную пищу. 🍽️ Ингредиенты: - Зеленая гречка 100 г - Молоко (обычное, безлактозное или миндальное) 150-160 мл - Яйцо 1 шт - Растительное масло 1-2 столовые ложки - Сливочное масло 20 г - Стевия по вкусу - Соль по вкусу 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Хорошо промойте гречку и замочите ее на 5-6 часов или оставьте на ночь (12 часов). 2️⃣ После замачивания тщательно промойте гречку и переложите ее в блендер. 3️⃣ В блендер добавьте гречку, молоко (для безлактозного варианта можно использовать безлактозное молоко), яйцо, растительное масло, сливочное масло (если хотите добавить нежности), стевию (или другой сахарозаменитель) и соль. Все ингредиенты перемешайте до получения однородного жидкого теста. 4️⃣ Разогрейте сковороду и смажьте ее растительным маслом. Выливайте тесто на сковороду, формируя блинчики, и обжаривайте их до золотистого цвета с обеих сторон. При необходимости смажьте сковороду перед выпеканием каждого блинчика. С этим простым и вкусным рецептом вы сможете насладиться ароматными и полезными блинчиками, которые подойдут для любого времени дня. Приятного аппетита и здорового питания! 🎥 Не забудьте подписаться на наш канал здесь мы делимся с вами большим количеством вкусных и полезных рецептов! Посмотрите наши видео, надеемся, вам понравится и будет полезно: Забудьте о вредной ВЫПЕЧКЕ! Два Здоровых Рецепта ВАТРУШЕК ПП без Глютена и без Сахара! Творог Домашний из Молока и Кефира. Готовим сами в домашних условиях Безлактозный Вариант. РЫБКА ПО-ЕВРЕЙСКИ! Бесподобные Рыбные Котлетки. ПРОСТО, Красиво и ОЧЕНЬ ВКУСНО! ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ. Секреты Повышения Вкусности: Если Фаршированные Перцы, то только с Помидорами!
