Guest
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки Пусть сегодня станет 1м продуктивным ВС и поможет достичь большего за 1 дней - Чего не хватает, что добавить? Задаю эти вопросы и создаю более детальный план для своих достижений - Этот метод отслеживания движения по запланированным шагам шикарно обнаруживает триггеры откладывания на потом Смотрите видео с дневником и выписывайте фокусы и создавайте работающую стратегию - Без планирования движение идет “туда не знаю куда“ и совершенно нереально понять, куда утекает энергия. - Зато если вы заключаете контракт рукой по бумаге - и записываете выполненное, и когда “не получилось“, вот с ЭТИМ МОЖНО поработать в следующее воскресенье 👋 Приглашаю в первое 00:01 если вы будете делать такую технику каждое воскресенье, вы станете Достигатором быстрее, легче, проще 00:23 в течение всей жизни я уделяла внимание именно этому: “КАК встроить новое в загруженный график?“ 1:09 цель - это то, чего нет, для нее нужны новые шаги 1:31 запишите вашу цель 1:51 создавайте список необходимого 2:11 пример с питанием 3:27 пример с тренировками 3:43 заполняете время для шагов: когда вы будете это делать? 4:22 задача как можно больше упростить 5:03 последнее: вы встраиваете в неделю все шаги 5:39 вы проживаете 7 дней по новой стратегии 5:52 в следующее ВС утром вы анализируете 6:01 фокус не на том, ЧТО, а ПОЧЕМУ не сделали 6:19 проявятся триггеры с которыми нужно работать 6:46 новое ВС - вы корректируете 7:10 знать себя - значит управлять собой 7:46 наш рост в наших слабых зонах 8:08 что делать, если не получилось 8:24 почему нельзя менять все и сразу? 8:59 вода с лимоном с утра - скажи метаболизму ДА! 9:20 метод наращивания 9:40 работает, когда ВЫ ДЕЛАЕТЕ, запишите цель, план, шаги, время - длительность и когда будете заполнять пробел 10:00 следующее видео про блокировку времени Ссылки на упомянутые видео, посты и схоже уроки: ⏩ Вода с лимоном с утра, - скажи метаболизму ДА! ⏩ Блокировка времени ⏩ 10 принципов питания, благодаря которым я здорова уже 45 лет ⏩ “КОУЧИНГ ЗОЖ“: Создай Свою Программу Самомотивации На 5 Лет ⏩ Фитнес режим 1 недели. ⏩ ПРОГРАММА ЗОЖ ПО МЕСЯЦАМ. ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ТЕХ, У КОГО ЗА 25 КГ ⏩ Подкаст “Управляя телом, управляю жизнью в целом“ С вами работаю я, Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.) ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию ⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных ♨️ Горящие предложения в акциях Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировки с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал
