ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ. КОНТРОЛЬ ШАЙБЫ ФРОНТАЛЬНЫМИ И БОКОВЫМ ВЕДЕНИЕМ.

U8 ВТОРАЯ ФАЗА. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН №1. ПРОГРЕССИЯ №3: ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ. КОНТРОЛЬ ШАЙБЫ ШИРОКИМ ВЕДЕНИЕМ, БОКОВОЕ ВЕДЕНИЕ (НИЖНЯЯ РУКА У ЛЕВОЙ (ОПОРНОЙ) НОГИ) С ЛОЖНЫМ ЗАМАХОМ, БОКОВОЕ ВЕДЕНИЕ (НИЖНЯЯ РУКА У ПРАВОЙ (ОПОРНОЙ) НОГИ) С ЛОЖНЫМ ЗАМАХОМ. (4 УПРАЖНЕНИЯ) Описание Тренер определяет место выполнения упражнения для каждого игрока, занимая которое, игрок последовательно выполняет каждое из четырёх упражнений. Исходное положение – формирование игровой стойки, положения рук при контроле над шайбой. Хват клюшки, свободное скольжение нижней руки по шафту, боковое удержание клюшки при формировании одноопорного удержания корпуса на правой и левой опорной ноге. Первое упражнение – ведение шайбы широким хватом перед собой. (С учётом всех позиций, сформированных исходным положением) Второе упражнение – ведение шайбы сбоку (левого), (С учётом всех позиций, сформированных исходным положением) и приводящим движением рук для развития ложных действий при формировании обманных тактико-технических приёмов. Третье упражнение – ведение шайбы сбоку (левого), (С учётом всех позиций, сформированных исходным положением) и отводящим движением рук для развития ложных действий при формировании обманных тактико-технических приёмов. Четвёртое упражнение - ведение шайбы сбоку (правого), (С учётом всех позиций, сформированных исходным положением) и отводящим и приводящим ложным движением рук. Ключевые аспекты упражнений: Обе руки расположены на клюшке и находятся на ширине плеч игрока. Руки вытянуты от тела или находятся в полуприжатом положении, не касаясь корпуса игрока. Крюк клюшки прилегает ко льду всей плоскостью, шайба контролируется второй половиной крюка (ближе к пятке). Кисти рук развёрнуты так, чтобы крюк клюшки нависал над шайбой, «обнимая» её. Шайба всегда находится на «рабочем» расстоянии от ног хоккеиста. Рабочее расстояние – это расстояние, при котором стойка хоккеиста не меняет своей оптимальной конфигурации. При работе с шайбой, игроки акцентируют своё внимание на тренере, стараясь не упускать его из виду, контролируя шайбу.