Общий комплекс упражнений для флайеров. Упражнения для чирлидинга.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jan 2019

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Общая тренировка для флайеров ⠀ Мы начинаем рубрику #ForCheer_Fit ⭐ Здесь будут публиковаться различные комплексы упражнений для баз и флайеров💪 ⠀ Если тебе нравится комплекс, то ставь лайк и сохраняй себе😉 ⠀ Благодарим @ за помощь в создании видео🙏 ⠀ Начнём мы с общего тренировочного комплекса для флайеров. Его отлично использовать в завершении тренировки (15-20 минут) ⠀ 1⃣ Приседания с выпрыгиваниями. ⠀ Прорабатываем силу прыжка икроножную мышцу силу ног. Комбинируем присед-прыжок-под

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZUdIdE15M0grMjdHam8vUjVrbitmeWZtN0Y3MDZrM3ZiVEFJdzE5Kzgzbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

6 days ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 85%

Формула успеха. Как добиться успеха в любом деле. Как стать счастливым человеком

2 weeks ago

00:17:53

Формула успеха. Как добиться успеха в любом деле. Как стать счастливым человеком

1 66%

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

2 months ago

00:01:29

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

1 79%

Wyndham Grand Residences Batumi Gonio

2 months ago

00:05:43

Wyndham Grand Residences Batumi Gonio

1 12%

Комплексная аналитика от FxForTrader

3 months ago

00:17:56

Комплексная аналитика от FxForTrader

1 64%

Настоящий захват Европы, о котором не расскажут историки

3 months ago

00:13:24

Настоящий захват Европы, о котором не расскажут историки

1 19%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 89%

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

3 months ago

00:08:28

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

1 13%

Поехали на зимник ЛЕТОМ самая длинная ТРАССА ВИЛЮЙ / север Иркутской области / Братск / Усть-Кут

3 months ago

00:33:29

Поехали на зимник ЛЕТОМ самая длинная ТРАССА ВИЛЮЙ / север Иркутской области / Братск / Усть-Кут

1 24%

Приморскии Океанариум самый большой в России!

3 months ago

00:27:37

Приморскии Океанариум самый большой в России!

1 37%

ВЛАДИВОСТОК, часть 4-ая: Приморский Океанариум, Дельфинарий и ДВФУ ( г.)

3 months ago

00:46:15

ВЛАДИВОСТОК, часть 4-ая: Приморский Океанариум, Дельфинарий и ДВФУ ( г.)

1 60%

Применяла КЛЮКВУ по совету соседки и избавилась от 15 НЕДУГОВ. Не ожидала такого!

3 months ago

00:10:37

Применяла КЛЮКВУ по совету соседки и избавилась от 15 НЕДУГОВ. Не ожидала такого!

1 44%

Отзыв клиента об элитном проекте Grace 283 кв.м.

3 months ago

00:00:58

Отзыв клиента об элитном проекте Grace 283 кв.м.

1 17%

Гайморит Повышаем иммунитет натуральными средствами Артлайф

3 months ago

00:11:56

Гайморит Повышаем иммунитет натуральными средствами Артлайф

1 32%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

3 months ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 81%

Мосты в Австралию

3 months ago

00:31:20

Мосты в Австралию

1 22%

Красотка на всю голову / I Feel Pretty (2018) / Комедия с Эми Шумер про отсутствие комплексов

3 months ago

01:40:51

Красотка на всю голову / I Feel Pretty (2018) / Комедия с Эми Шумер про отсутствие комплексов

2 27%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

3 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 29%

Озерный МОНСТР | Соревнования На Крючке Новосибирск г. ФИНАЛ

3 months ago

00:25:46

Озерный МОНСТР | Соревнования На Крючке Новосибирск г. ФИНАЛ

1 82%

Группа 5'nizza: о музыке, времени, жизни, воле и песнях во время войны

3 months ago

01:31:29

Группа 5'nizza: о музыке, времени, жизни, воле и песнях во время войны

1 95%

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

3 months ago

00:05:24

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

1 73%

Такой москвич один/ Москвич 2141 КР/ Иван Зенкевич

3 months ago

00:14:40

Такой москвич один/ Москвич 2141 КР/ Иван Зенкевич

1 18%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

3 months ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 26%

Лазарев и Топалов оскандалились. Гуф выбил телефон. Панин прячется. Пугачёва и Галкин везли подделку

3 months ago

00:05:01

Лазарев и Топалов оскандалились. Гуф выбил телефон. Панин прячется. Пугачёва и Галкин везли подделку

1 29%

0 Comments

Guest