ЭТИ ПРОДУКТЫ - ВАШ ВРАГ! ПЕРЕСТАНЬТЕ ЭТО ЕСТЬ НА УЖИН!

Какие лучше продукты употреблять на ужин, в данном видео Елена Романова расскажет о тех продуктах, которые стоит убирать из своего рациона питания. Вы узнаете, в какое время лучше всего ужинать и какие продукты никак не навредят вашему сну и вашей фигуре, всем приятного просмотра Telegram канал - FXwvROmTng42Y2Ey На ужин не стоит кушать тяжелую пищу. Также не рекомендуется делать перекусы перед сном. Лучше на ужин выбирать легкие блюда, которые вы узнаете в видеоролике. Связь со мной 👇🏻 📍Мой сайт - 📍Telegram канал - FXwvROmTng42Y2Ey Таймкоды: 00:00 - Вступление, о чем будет выпуск; 00:38 - В какое время лучше ужинать; 01:00 - Исключить перекус перед сном; 01:34 - Что исключить? Все углеводы; 01:43 - Молочные продукты; 01:51 - Все солености; 02:05 - Что употреблять на ужин; 03:00 - Исключить копчености; 03:25 - Польза правильного ужина;