Проработали подвижность позвоночника, плечевых и тазобедренного суставов, осваиваем асаны. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело
Hide player controls
Hide resume playing