О коучинге. Как управлять своей жизнью, эмоциями, мечтами.

Прекрасная Анастасия Эртуханова – международный коуч, дипломированный психолог, сооснователь бренда Stylish2010. Обсудили с Настей как правильно ставить цели и зачем нам всем обязательно нужно мечтать. Как наслаждаться жизнью, как быть в моменте, расслабляться и про умение чувствовать. Поговорили как строить крепкий союз и как сохранять страсть в отношениях. Чтобы это интервью принесло вам максимальную пользу, мы разыграем сертификат на 10 000 рублей в магазинах Stylish2010 : отмечайте меня @aleksliamina и Анастасию @nastyastylish в Instagram*, делитесь инсайтами, главными выводами, которые вы взяли для себя из этого интервью. При помощи рандомайзера разыграем победителя! Содержание: 00:00 Вступление 01:40 Кто такая Анастасия Эртуханова 02:50 Что такое коучинг 08:11 О негативный установках 09:13 О легкости 11:58 Как научиться расслабляться 14:20 Простые инструкции, как быть в моменте. 18:49 Почему взрослые разучились мечтать и как правильно мечтать 24:00 О постановках целей 25:54 Как не «сливаться» с поставленной цели 29:20 Про достигаторство 34:52 Как прокачать в себе дисциплину 39:20 Как управлять своими эмоциями 44:57 Про отношения Анастасии с мужем 50:40 «Любые отношения с кем-то – это отношения меня со мной» 52:17 О самоценности 59:19 Как работать над отношениями 1:04:26 «Задача женщины – служить своей семье» 1:07:10 Как сохранить страсть в отношениях 1:11:34 Как мириться после ссор 1:17:17 Что значит быть женщиной 1:19:38 Об умении чувствования 1:21:06 Глобальная цель Анастасии 1:24:20 Книги, повлиявшие на Настю 1:27:00 О любимых фильмах 1:29:40 Розыгрыш сертификата в магазины Stylish2010 *Instagram - продукт компании *Meta-является экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ.