Что общего между скукой и прокрастинацией

Что такое прокрастинация? Кто склонен к ней? Как преодолеть её и начать делать? В видео говорим и том, что прокрастинация бывает разного вида и уровня, для самостоятельного прояснения этого вопроса, прикрепляем список тестов. Но напоминаем, что тесты показывают текущее состояние и дать правильную оценку вашего состояния сможет профессионал. Список тестов для диагностики уровня прокрастинации и используемых стратегий: - методика «Шкала общей прокрастинации» (К.Лэй); - методика «Шкала прокрастинации» (Б.Такмен); - опросник «Способы совладающего поведения» (Р. Лазарус, адаптация Т.Л. Крюковой); - методики “Жизнеспособность личности” (А.А. Нестерова) Наши контакты: 1) психолог Вера Голубева 2) психолог Ольга Гурова https://психологгурова.рф/