Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга. 🔥Вебинар: Как похудеть раз и навсегда без диет – Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать! Подписывайся на канал 🍑Наприседала - Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Валерия Куцына в Instagram: Наприседала📌 YouTube: Наприседала Telegram: Сайт: Таймкоды⌛️ 0:00 - Что будет в этой тренировке 0:22 - Разминка 1:58 - Первый круг тренировки 7:51 - Отдых 8:51 - Второй круг тренировки 14:44 - Отдых 15:44 - Третий круг тренировки 21:40 - Заминка Музыка🎧

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTd6elNaS3ZpbWw4VjZkRWxCM0VzSGwwbTF1MlBRK09EQ3JMOFZ0L0pQTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

15 hours ago

00:12:47

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

1 13%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

15 hours ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 22%

Как быстро убрать бока.

1 day ago

00:07:11

Как быстро убрать бока.

1 70%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 day ago

00:32:55

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 51%

УБЕРИ ЖИР с РУК и ПОДМЫШЕК за НЕДЕЛЮ - Домашняя Тренировка (Эффективно!)

2 days ago

00:18:39

УБЕРИ ЖИР с РУК и ПОДМЫШЕК за НЕДЕЛЮ - Домашняя Тренировка (Эффективно!)

1 51%

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

2 days ago

00:50:11

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 33%

Жиросжигающая тренировка для похудения Гуд бай Оливье Пилатес для стройности и похудения 20 минут

2 days ago

00:23:17

Жиросжигающая тренировка для похудения Гуд бай Оливье Пилатес для стройности и похудения 20 минут

1 32%

Готовим тело к лету! Тренировка на ВСЕ ТЕЛО! СЖИГАЕМ ЖИР

2 days ago

00:15:10

Готовим тело к лету! Тренировка на ВСЕ ТЕЛО! СЖИГАЕМ ЖИР

1 29%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 13%

Убери ЦЕЛЛЮЛИТ за 5 минут в день вместе с Андреем Лопесом Фитнес аэробика дома ПОДПИШИСЬ

2 days ago

00:06:33

Убери ЦЕЛЛЮЛИТ за 5 минут в день вместе с Андреем Лопесом Фитнес аэробика дома ПОДПИШИСЬ

1 50%

Для Начинающих Худеть с Большого Веса

3 days ago

00:20:25

Для Начинающих Худеть с Большого Веса

1 74%

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ + УБЕРИ УШКИ - Тренировка 2 в 1 для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

3 days ago

00:15:37

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ + УБЕРИ УШКИ - Тренировка 2 в 1 для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

1 77%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

3 days ago

00:08:11

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

1 24%

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

3 days ago

00:31:13

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

1 25%

Наша ЛУЧШАЯ Танцевальная Тренировка на Каждый День. Танцы для Похудения!

3 days ago

00:21:50

Наша ЛУЧШАЯ Танцевальная Тренировка на Каждый День. Танцы для Похудения!

1 21%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

4 days ago

00:08:40

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

1.2K 49%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО

4 days ago

00:15:17

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО

89 58%

Курс жиросжигаюших танцев по системе MS Dance

5 days ago

00:01:10

Курс жиросжигаюших танцев по системе MS Dance

2.6K 87%

Жиросжигающая тренировка

5 days ago

00:00:13

Жиросжигающая тренировка

1 87%

Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой

5 days ago

00:17:23

Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой

1 82%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА | НА ВСЕ ТЕЛО

5 days ago

00:06:09

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА | НА ВСЕ ТЕЛО

1 69%

День 1 Круговая тренировка для похудения и стройности Пляжное тело 30 минут тонуса на все тело

5 days ago

00:36:44

День 1 Круговая тренировка для похудения и стройности Пляжное тело 30 минут тонуса на все тело

1 72%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

5 days ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 6%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ - Kiat JUD DAI (полная версия с музыкой)

6 days ago

00:21:41

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ - Kiat JUD DAI (полная версия с музыкой)

1 32%

0 Comments

Guest